2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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177 kcal
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脂質: 10.05g | たんぱく質: 15.28g | 炭水化物: 9.00g.
朝食: Atkins Advantage Cafe Mocha Shake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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