2017年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1307 kcal
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脂質: 76.83g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 93.37g.
朝食: Zucker, Milch 1,5%, Cebe Cacao, Wasa Rustikal, Almette Tomaten-Pesto, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Ja! Emmentaler, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Thermomix Spätzletopf. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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