2017年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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572 kcal
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脂質: 8.51g | たんぱく質: 17.74g | 炭水化物: 107.71g.
朝食: ملوخية, كويكر شوفان, التمر. 昼食: ملوخية, ارز أرز ابيض مسلوق. もっと...
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