2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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2230 kcal
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脂質: 69.09g | たんぱく質: 136.43g | 炭水化物: 247.67g.
朝食: Myprotein Protein Granola, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ferrero Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Fiorentini Fiocchi d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Burro di Arachidi. 夕食: Salmone Affumicato, Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita, Italiamo Burrata. 軽食/その他: Snickers SNICKERS PROTEIN. もっと...
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体重に変化ありません
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