2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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925 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 78.35g | 炭水化物: 28.46g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 昼食: Зефир в Шоколаде. 夕食: Хайнц Чесночный Соус, Курица Вареная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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