|
Rubah waktu olah raga
|
108.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
|
1898 kcal
|
脂質: 81.15g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 209.78g.
朝食: Ikan Gurame, Semangka, Nanas, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sosis Daging Sapi, Nasi Goreng, Ayam Goreng, Sayur Campuran. 昼食: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Semangka, Nanas, Kari Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Dua Kelinci Kacang Sukro, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 軽食/その他: Mangga, Asinan, Jeruk, Lengkeng, Kopi, Kusuka Keripik Singkong. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|