2017年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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439 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 29.98g | 炭水化物: 8.32g.
朝食: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Muratbey Sürmeli Peynir, Muratbey Burgu Peynir, Muratbey Topi Peynir, Kaanlar Lor Peyniri. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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