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mimimi....definitiv ist nun wieder mehr Disziplin gefragt! Wobei es schätzungsweise hauptsächlich Wasser ist, nach der Woche..Gestern der ogtt beim diabetolgen, wenn ich weiterhin abnehme ist das Thema Diabetes vom Tisch! Also weiter geht's 💪
nur heute abend ist Weihnachtsfeier angesagt, also kein griechischer Wein und Essen im Überfluss..🙄
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90.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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2521 kcal
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脂質: 114.00g | たんぱく質: 66.16g | 炭水化物: 299.88g.
朝食: Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Zucker. 夕食: Block House Knoblauch Brot, Bananensplit, Weißwein, REWE Zaziki, Bifteki, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Golden Toast Vollkorn Toast. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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