2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1397 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 220.77g.
朝食: Imbir, Po Prostu Płatki Owsiane Górskie, Cynamon, Jabłko. 昼食: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Mandarynki, Mandarynki, Mandarynki, Mandarynki, Mandarynki. 夕食: BakaD'Or Orzechy Włoskie, BakaD'Or Orzechy Włoskie, Jabłko, BakaD'Or Orzechy Włoskie . 軽食/その他: Danone Jogurt Gratka, Jabłka, Biedronka Pure Rice, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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