2017年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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2092 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 357.69g.
朝食: Tè (Infuso), Jocca Fiocchi di Latte, Fette Biscottate, Miele, Fiocchi d'Avena. 昼食: Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Pepsi Pepsi (Lattina). 夕食: Barilla Farfalle. 軽食/その他: Pere, Banana, Kiwi, Mandarino, Mela, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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