2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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2450 kcal
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脂質: 80.07g | たんぱく質: 127.48g | 炭水化物: 278.23g.
朝食: Immergrün Mangorausch, Bagel. 昼食: Now Fresh Lemon, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar, Garnele. 夕食: Trumpf Edle Tropfen in Nuss. 軽食/その他: Glühwein, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar, Tee, Lindt Excellence 99% Cacao. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
2017年 12月 16日 投稿者: sandram.80
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Sieht nicht so lecker aus, glaube ich. Aber gestern Abend war ich zu müde und heute morgen beim Schulbrote machen, fiel mir die riesige Tüte Grünkohl ins Auge. Da habe ich dann mal eben den Grünkohl kleingeschnippelt und mit Schafskäse und Pinienkernen angebraten... war ein leckeres Mittagessen bei der Arbeit und ich war ganz stolz auf mich!!
2017年 12月 20日 投稿者: maline75
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