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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1079 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 90.18g | 炭水化物: 120.96g.
朝食: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Biedronka Chleb Żytni 100%. 昼食: Jabłka, Zott Jogurt Naturalny Primo, Sante Otręby Żytnie. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Cebule, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: Marco Pierniki Lukrowane. もっと...
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