2017年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1418 kcal
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脂質: 36.95g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 204.36g.
朝食: 納豆, 炒麵, 韓國X-5黑旋風巧克力餅乾 巧克力. 昼食: 義美 草莓夾心酥, 紅豆湯, 湯圓. 夕食: 炒雞蛋(整個), 炒麵. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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