2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1185 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 166.40g.
朝食: Tassimo Капучино, Панкейки, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб с Отрубями, Постный Борщ. 夕食: Сосиски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Банан, Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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