2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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482 kcal
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脂質: 21.49g | たんぱく質: 31.78g | 炭水化物: 41.55g.
朝食: Roshen Dark Chocolate, Cucumber, Green Tea, Honey, Soft Boiled Egg. 昼食: Cucumber, Baked or Broiled Fish, Soy Sauce, Green Tea, Honey. 軽食/その他: Apple, Dried Pine Nuts . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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