2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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1397 kcal
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脂質: 65.60g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 158.07g.
朝食: Avena, Chia, Bayas de Goji, Semillas de Linaza. 昼食: Zumo de Limón, Pimentón, Zanahoria Cocida, Habas, Huevo Cocido. 夕食: Huevo Cocido, Ajo, Pimentón, Zanahoria Cocida, Porotos Verdes. 軽食/その他: Hallulla, Palta, Níspero, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. もっと...
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2356 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, Body Combat - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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