2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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933 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 87.83g.
朝食: 荷包蛋, 豬排, 吐司. 昼食: 拿鐵咖啡, 荷包蛋, 全麥饅頭. 夕食: 鮪魚罐頭, 白饅頭. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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