2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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1654 kcal
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脂質: 93.99g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 33.25g.
昼食: Ovo Frito, Tomates, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Ameixas, Sadia Bacon, Alface, Tirolez Queijo Prato. 夕食: Kiwi, Morangos, Smirnoff Vodka. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Morangos, Bianco Latte Mozzarella de Búfala , Tirolez Queijo Prato, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Qualitá Nozes sem Casca. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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