2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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1986 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 111.69g | 炭水化物: 254.41g.
朝食: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan. 昼食: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan. 夕食: Maribel Bio Syrop Klonowy z Kanady, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. 軽食/その他: Luximo Czekolada z Płatkami Pomarańczowymi, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Ziemniaki. もっと...
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体重に変化ありません
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