2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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361 kcal
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脂質: 17.12g | たんぱく質: 26.02g | 炭水化物: 20.20g.
朝食: Козуб Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Смачна Кашка Овсянка. 昼食: Айран, Екона Соевый Соус, Курино-Грибная Запеканка. 夕食: Айран. 軽食/その他: Семена Льна. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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