2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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1620 kcal
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脂質: 59.70g | たんぱく質: 110.90g | 炭水化物: 158.20g.
朝食: Kaffee mit Milch, Äpfel, Aldi Nord Skyr. 夕食: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mürbteigkekse, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Schweinehackfleisch. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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