fpasoldziziの日記, 2017年 12月 15日

Jesuzzz personal na academia e no mesmo dia luta?! O loookooo kkkkk Eu venho a galera da academia que frequento sair de pernas bambas da academia depois de um treino c o personal... e vc ainda encara luta! Uau! 

Oi Keilla! Então, é um desafio que assumi por 22 dias (começando no fim de Novembro até pertinho do Natal!). Exercícios todos os dias à noite (Muay Thai ou personal na academia), ontem que coincidiu os dois no mesmo dia! Mas geralmente intercalo, e todos os dias de manhã em jejum faço aeróbico! Estou tendo um resultado muito bacana, mas confesso que tem sido bastante exaustivo! 

Fpasoldzizi qual e a sua altura? 

1,66 

assim