2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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896 kcal
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脂質: 37.95g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 60.57g.
朝食: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Сыр Российский, Сливочное Масло. 昼食: Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Хлеб Черный, Суп Грибной. 軽食/その他: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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