2012年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 3日:
|
2510 kcal
|
脂質: 124.78g | たんぱく質: 99.94g | 炭水化物: 252.00g.
朝食: Roggenbrot, die Feine Himbeere, Butter. 昼食: Schmand, Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Baby-Zucchini, Hähnchenbrust. 夕食: Bismarck Hering in Würziger Marinade, Leberwurst, Doppelrahmstufe, Mehrkornbrot, Brötchen. 軽食/その他: Rührkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|