2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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1016 kcal
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脂質: 87.63g | たんぱく質: 42.13g | 炭水化物: 22.69g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hood Half and Half, Whipping Cream, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 夕食: Pace Pico De Gallo, Beef Eye Of Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Tumaro's Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas, Hellmann's Real Mayonnaise, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend. 軽食/その他: Chicken Bouillon Cube, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
Just getting back on track. Mostly water but I’ll take it... you know how it is
2017年 12月 14日 投稿者: TheLovelyMrsG
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