2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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674 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 26.97g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Valio Сыр Ольтермани 29% , Куриная Печень. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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