2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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1825 kcal
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脂質: 59.59g | たんぱく質: 137.96g | 炭水化物: 168.45g.
朝食: Livsmedelsverket Banan, Goodlife Protein Bar. 昼食: Pågen Surdegsbröd, Arla Hushållsost 26%, Ägg. 夕食: Livsmedelsverket Banan, Star Nutrition Protein Pancake Mix, Star Nutrition Jordnötssmör, ICA Hallon Frysta. 軽食/その他: Surdegsbröd, Arla Hushållsost 26%, ICA Lättkvarg Lemoncurdsmak. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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