2017年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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537 kcal
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脂質: 10.78g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 49.61g.
朝食: Andros Compote Pomme Fraise, Café au Lait, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Jardin Bio Flocons d'avoine. 昼食: Tomates, Endive, Auchan Colin d'Alaska. 夕食: Carrefour Poêlée de Légumes Verts, Auchan Colin d'Alaska. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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