2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1056 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 158.12g.
朝食: Suco Verde. 昼食: Paleta Mexicana, Sprite Sprite Zero (Lata), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Beterraba Cozida, Salada de Couve e Cenoura, Salpicão de Frango, Purê de Batata, Jasmine Leite de Arroz, Alface de Folha Verde, Salada de Couve e Cenoura. 夕食: Hortelã, Couve Manteiga Crua, Parmalat Leite Integral, Suco de Mamão. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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体重に変化ありません
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