2017年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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617 kcal
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脂質: 21.02g | たんぱく質: 21.04g | 炭水化物: 85.44g.
朝食: AdeS Leite de Soja Original, Nestlé Passatempo Leite, Tapioca de Queijo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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