2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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2957 kcal
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脂質: 52.51g | たんぱく質: 139.22g | 炭水化物: 465.02g.
朝食: Hacendado Leche Semidesnatada, RealValle Jamón Cocido Extra, Consum Nectar Light de Piña, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Zespri Kiwi Green, Certossa Pan Payés. 昼食: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Leche Semidesnatada, Certossa Pan Payés. 夕食: ElPozo Jamón de Pavo, Lomo de Cerdo , Hacendado Tallarines. 軽食/その他: Zanetti Grana Padano Rallado, Tomates, Cerdo Burger Meat, Hacendado Tallarines. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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