2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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909 kcal
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脂質: 71.63g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 13.31g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Manteiga (com Sal). 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Berinjela Cozida. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero, Betânia Creme de Leite, Amendoim. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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