2012年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 3日:
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1563 kcal
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脂質: 66.14g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 113.66g.
朝食: Sausage McMuffin, Coffee, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Calorie Free Sweetener. 昼食: Light Ranch Dressing, Hard Salami, Honey Turkey Breast, Colby Jack Cheese Sticks, Original Water Cracker. 夕食: Rainbow Roll, Lite Beer, Pan Pasta - Chicken Alfredo, Mixed Vegetables (Frozen) . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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