2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
|
1352 kcal
|
脂質: 66.74g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 114.79g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай, Слада Зефир Классический, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Золотая Долина Ананас Кубики, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Слада Зефир Классический, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творог 9%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Chipicao Круассан с Кремом Какао, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|