2017年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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884 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 104.36g.
朝食: Tempe Goreng. 昼食: Nangka, Urap, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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