2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
|
1386 kcal
|
脂質: 91.27g | たんぱく質: 59.37g | 炭水化物: 86.50g.
朝食: Kräutertee, Kaffee mit Milch. 昼食: Pinienkerne, Edeka Feta, Taifun Tofu , Jütro Rahm Wirsingkohl. 夕食: Mandarine, Salakis Feta Natur, Taifun Tofu , Pinienkerne, Jütro Rahm Wirsingkohl. 軽食/その他: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Äpfel, Mandarine, Orangen. もっと...
|
体重に変化ありません
|