1050 kcal 脂質: 42.90g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 95.60g.   昼食: Quindim, Rúcula, Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida, Anglo Picanha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Italiana, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Bauducco Bolo de Laranja. もっと...

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