2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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178 kcal
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脂質: 2.87g | たんぱく質: 22.37g | 炭水化物: 16.07g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado, Pão Integral. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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