2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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1264 kcal
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脂質: 59.16g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 139.67g.
朝食: Bananas. 昼食: Milbona Gouda Jung 48% Fett, King's Crown Sonnenmais, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cucumber, Knorr Salat Krönung Croutinos Mit Sonnenblumenkernen, Trader Joe's Feldsalat Mix. 夕食: Clementines, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, REWE Dinkel Brötchen. 軽食/その他: Rosengarten Schoko Weihnachtsmann. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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