2017年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
|
500 kcal
|
脂質: 27.97g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 38.46g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Ovo, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Chicória, Abobrinha, Cebolas, Batavo Manteiga Extra com Sal. 軽食/その他: Pêssegos, Peras. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|