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Я себе не изменяю;)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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2019 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 106.87g | 炭水化物: 339.21g.
朝食: Свитлогорье Сливки 20%, Творог 9%, Barilla Спагетти #5, Сельдерей, Шпинат, Белковый Омлет. 昼食: Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Сушеный Инжир, Груши, Фиги Меджул, Сырники Диетические, Energy Diet Smart Food, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Good Food Чернослив. 軽食/その他: Печеное Яблоко, Вкуснотеево Творог 5%. もっと...
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792 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 30 分, Apple Health - 20 時間 30 分. もっと...
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