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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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570 kcal
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脂質: 30.08g | たんぱく質: 41.45g | 炭水化物: 37.88g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. 昼食: Abobrinha, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Assada. 夕食: Carne de Porco Assada, Ovo Frito sem Gordura, Arroz de Couve Flor. 軽食/その他: Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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