2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1927 kcal
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脂質: 87.58g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 203.83g.
朝食: Starbucks Cappuccino (Tall), Apples , Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. 昼食: Potato Soup (Prepared with Water), Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) . 夕食: Butter , Cream Cheese , White Bread , Salami. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Ferrero Raffaello Almond Coconut Treat, Brownie, Starbucks Cappuccino (Tall), Grapefruit, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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