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👍😀
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84.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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766 kcal
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脂質: 35.23g | たんぱく質: 21.60g | 炭水化物: 94.14g.
朝食: GutBio Soja-Reis-Drink, Honig, Kaffee, Banane. 昼食: Rapsöl, Rinderhackfleisch, Porree, Milfina Crème Leicht Kräuter, Milbona Saure Sahne, Aldi Bandnudeln, Aldi Bio Gemüsebrühe. 夕食: Aldi Sommer Frucht-Mix, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi 0,1% Fett Joghurt, Aldi Nord Skyr. 軽食/その他: Sondey Butter Spritzgebäck, Vanillekipferl, Kaffee. もっと...
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2769 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 22 分, 家事 - 1 時間, 真空掃除 - 40 分, 掃除 - 30 分, Grundpflege von Angehörigen - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 11 時間 28 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Danke liebe Liselotte 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘 lass dir die Vanillekipferl schmecken- mag ich auch- fütterst du mich??
2017年 12月 11日 投稿者: ernesto.julian
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Na klar doch😂😂
Bröselt nur immer so beim Durchshandyschieben 😂😂
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2017年 12月 11日 投稿者: ernesto.julian
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2017年 12月 11日 投稿者: YviWanderlust
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liselottevonne pfalzの体重の記録
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