2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
|
1372 kcal
|
脂質: 29.34g | たんぱく質: 36.88g | 炭水化物: 229.99g.
朝食: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Скатерть-Самобранка Фасоль Печеная по-Домашнему, Магнит Хурма, Авокадо, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. 昼食: Скатерть-Самобранка Фасоль Печеная по-Домашнему, Гречка Отварная. 軽食/その他: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|