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....BASTA QUERER!!!!!
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152 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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2309 kcal
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脂質: 163.32g | たんぱく質: 160.28g | 炭水化物: 51.31g.
朝食: leite em pó desnatado, Óleo de Coco Extra Virgem, cacau em pó, Manteiga sem Sal, café solúvel, canela. 昼食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito, Pimentão Verde, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Qualitá Uva Niagara, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Salame tipo Italiano. 軽食/その他: Amêndoa Torrada e Salgada, Castanha do pará, Uva passa, Amendoin, Castanha de Caju. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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Douglas Lazaro Moreiraの体重の記録
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