2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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711 kcal
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脂質: 26.23g | たんぱく質: 55.53g | 炭水化物: 68.43g.
朝食: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Банан. 昼食: Салат Овощной, Свиная Корейка (Целая, Постная). 夕食: Банан, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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