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Almoçei 14h, entrei em jejum as 15h e permanecerei assim até amanhã o mesmo horário. Farei ao todo 24 horas. uhuuuuuul
Fui passear com a família mas não paramos pra comer.
Ainda não me pesei pq saber o quanto perdi, prefiro acompanhar pelas roupas.
boa noite e força pessoal!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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629 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 30.69g | 炭水化物: 29.99g.
昼食: Batata Assada, Abobrinha, Farinha de Amendoas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados. もっと...
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