2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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848 kcal
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脂質: 15.49g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Pepaya. 夕食: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kentang Goreng, Nanas, Mentimun (dengan Kulit). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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