2017年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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703 kcal
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脂質: 23.50g | たんぱく質: 41.96g | 炭水化物: 73.03g.
朝食: Хеллоу Фуд Сандвич с Мягким Сыром и Шпинатом, Хеллоу Фуд Сырники со Сметаной. 昼食: Хеллоу Фуд Паста с Телятиной в Томатном Соусе. 軽食/その他: Апельсин, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный. もっと...
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体重に変化ありません
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